高血圧の症状と予防【高血圧対策ナビ】

よく耳にする、高血圧とはどんなものなのか、ご存じでしょうか。心臓は血液を常に血管に流し出すポンプの役割をしています。酸素や栄養などを細胞や臓器に運ぶ動脈、老廃物を集める静脈。血圧とは、これらの血管を血液が流れる時にかかる圧力のことを言います。心臓の収縮時に血流がもっとも高くなる最高血圧を収縮期血圧と言い、心臓の拡張時の最低血圧を拡張期血圧と言いますが、その両方の値が平均より高いと、高血圧ということになります。

それでは、高血圧は身体にどのような影響を及ぼすのでしょうか。高い血圧で流れる血液は速度が速くなり血管の内壁を傷みやすくさせることがあります。血管はその刺激から身を守ろうと内壁を厚くしますが、厚くなった内壁はコレステロールが入りやすくなり動脈硬化を起こす恐れがあります。

硬くなった動脈では、うまく血液を循環させることができず、血のかたまりができたり、血管が詰まってしまうことがあるのです。もし、脳の中で血管が詰まると脳梗塞、心臓では心筋梗塞や狭心症など恐ろしい重病を引き起こす危険をはらんでいます。また高血圧の悪影響は腎臓にも及びます。体内の老廃物をろ過して、尿として排出してくれる腎臓も、高血圧で弱くなった血管では、その機能を十分に発揮することができません。

このように高血圧は百害あって一利無し。常日頃から血圧のチェックをして、健康状態を保つように心がけていきましょう。